Пас на Керол Тигс, персонални пасове

Движения предназначени за "виждане на енергията с краката"

1. Стоим с крака на ширината на раменете. Поставяме петата на левия крак към пръстите на десния така, че стъпалата да бъдат на една линия. И така стоим 20 минути (или повече), прислушвайки се към чувствата в колената и в коленните капачки.

2. След това, аналогично правим стъпка напред, поставяйки десния крак към върхът на левия. И пак стоим някое време, прислушвайки се към чувствата в коленете.

Превод Castaneda-BG.com